• Telefoon 058 - 2801525
  • info@fynnfysio.nl
  • Wiardaplantage 3, 8939 AA Leeuwarden





























De wintermaanden: het wordt snel donker. Het wordt gaandeweg kouder en regenachtiger.
Wat is het toch heerlijk om na een werkdag lekker op de bank te kruipen.
Maar toch bekruipt je wel eens het gevoel dat het beter is om in beweging te komen.
Tenslotte is het goed voor lichaam en geest om wat meer te bewegen. De nieuwsberichten staan er vol van. Bewegen is goed tegen stress. Bewegen is goed voor je hart- en bloedvaten. Bewegen is goed voor je taille enzovoorts..
De hartstichting adviseert volwassenen het volgende:
 
  • - zit niet te vaak stil
  • - beweeg minstens 2,5 uur per week matig intensief: ga bijvoorbeeld meerdere dagen per week wandelen of fietsen
  • ‚Äč- doe minstens 2 keer per week activiteiten die je spieren en botten versterken, voor ouderen is het advies dit te combineren met balansoefeningen

FYNN Fysio is het hier natuurlijk mee eens en nodigt u uit om eens een kijkje te nemen op onze locatie in Zuiderburen, Leeuwarden, waar we meerdere malen per week fitnessuurtjes draaien. Lekker een uurtje bewegen, 1 of 2x per week. Gezinsleden krijgen korting en we doen niet aan jaarcontracten.

Een andere mogelijkheid is om u aan te sluiten bij ons PEPWALK programma. Iedere donderdag van 11.00-12.00 wandelen, met na afloop een kop koffie.

Neemt u gerust contact op met FYNN Fysio voor een proefles of nadere informatie.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
058-2801525