HIIT: High Intensity Interval Training bij FYNN Fysio.

Voor mensen die houden van een wat pittigere fitnesstraining, kan een HIIT training uitkomst bieden. 
HIIT training is een effectieve trainingsvorm. Het trainingsprincipe van HIIT is datje door middel van intervaltraining in een korte tijd een intensieve inspanning levert, afgewisseld met een korte pauze. In relatief korte tijd worden er meer trainingseffecten bereikt (kracht, uithoudingsvermogen).  De intensiteit van de training kan volledig op jouw niveau afgestemd worden.

Nieuwsgierig geworden en ready to sweat? Doe eens mee en ervaar de voordelen van HIIT!  Wij bieden wekelijks twee HIIT trainingen aan op onze hoofdlocatie in Zuiderburen: dinsdag en donderdag van 19.00u-20.00u.