Fysiotherapie  in Leeuwarden, Dokkum, Heerenveen, Franeker, Drachten     Telefoon 058 - 2801525    info@fynnfysio.nl

Spanning en onzekerheid tijdens de Corona- crisis.
Wij leven momenteel in een onzekere en spannende tijd.  Het is heel begrijpelijk dat u zich zorgen maakt. Zorgen om de gezondheid van u zelf en uw naasten. Maar wellicht ook zorgen om uw werk of bedrijf.  Kinderen zijn hele dagen thuis en de berichten op het nieuws zijn verontrustend. Daarnaast zijn vele ouders plotseling benoemd als 'juf' of 'meester', naast dat ze vaak gedwongen zijn om thuis te werken. Ook dit vereist de nodige aanpassingen.

Lichamelijke klachten door spanning.
Het is dan niet zo gek dat deze situatie leidt tot een toename van stress en spanningsklachten. Wellicht merkt u het zelf al wel; minder goed of slecht slapen of een kort lontje hebben zijn veel voorkomende signalen.
Spanningsklachten kunnen ook leiden tot fysieke problemen; een stijve rug, hoofdpijn en nek/ en schouderklachten zijn zeer herkenbaar.

Wat kunt u doen?
De situatie blijft de komende tijd onveranderd. Het is belangrijk dat we zo fit en stabiel mogelijk proberen te blijven.
Normaal gesproken was u mogelijk al langsgegaan bij uw fysiotherapeut, om eens die stijve rug te laten losmaken, of de nekspieren eens aan te pakken.

Onze psychosomatisch fysiotherapeut Marian Bakker kan u helpen met het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning.  Dat kan op afstand, middels beeldbellen, gerichte tips en adviezen en het doornemen en plannen van oefeningen. 

Wilt u meer informatie? Neem gerust contact op met FYNN Fysio.