Zaterdag 13 mei: Vitaliteitsdag

Op zaterdag 13 mei tussen 11.00 uur en 16.00 uur organiseert de Techumerpleats een vitaliteitsdag. Op deze dag staan preventie en bewustzijn voor gezondheid in body én mind centraal. Bezoekers kunnen ontdekken en ervaren wat ze zelf kunnen doen om gezonder in het leven te staan. Er komen verschillende gezondheidsthema's aan bod waaronder: - sportvasten - slaap en slaapoefentherapie - de overgang - yoga - mentale fitheid en voeding bij diabetes type 2. Er zijn diverse workshops waar bezoekers aan mee kunnen doen, of bij aan kunnen schuiven, maar gewoon rond kijken kan natuurlijk ook. Namens FYNN Fysio is oefentherapeut Elzelien Leenman aanwezig om een workshop over slaapproblemen en slaapoefentherapie te geven. Wij zouden het leuk vinden als jullie een kijkje komen nemen!